Verão mais linda e em forma: programa completo para alcançar a melhor versão de si mesma

Verão mais linda e em forma: programa completo para alcançar a melhor versão de si mesma

Verão mais linda e em forma: programa completo para alcançar a melhor versão de si mesma

Programa completo para você chegar no verão ainda mais linda e em forma:

- Plano alimentar

- Treino completo

- Dicas para acelerar o metabolismo

Programa completo para você chegar no verão ainda mais linda e em forma:

- Plano alimentar

- Treino completo

- Dicas para acelerar o metabolismo

Programa completo para você chegar no verão ainda mais linda e em forma:

- Plano alimentar

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- Dicas para acelerar o metabolismo

SOBRE O CONTEÚDO

SOBRE O CONTEÚDO

SOBRE O CONTEÚDO

1) Autoavaliação: Reconhecendo seus Hábitos e Melhorando seu Estilo de Vida Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento


2) Mitos e verdades sobre Emagrecimento


3) Fatores Endócrinos e Metabólicos no Processo de Perda de Peso


4) Plano Alimentar de 60 Dias: Reeducação Alimentar para Resultados Duradouros


5) A Importância da Atividade Física:

Exercícios para Potencializar os Resultados


6) Monitoramento e Ajustes: Como Avaliar seu

Progresso


7) Motivação e Mentalidade: Estratégias

Psicológicas para Continuar Focado


8) A Jornada do autocuidado


9) Lista de Completo


10) Planejamento Alimentar

1) Autoavaliação: Reconhecendo seus Hábitos e Melhorando seu Estilo de Vida Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento


2) Mitos e verdades sobre Emagrecimento


3) Fatores Endócrinos e Metabólicos no Processo de Perda de Peso


4) Plano Alimentar de 60 Dias: Reeducação Alimentar para Resultados Duradouros


5) A Importância da Atividade Física:

Exercícios para Potencializar os Resultados


6) Monitoramento e Ajustes: Como Avaliar seu

Progresso


7) Motivação e Mentalidade: Estratégias

Psicológicas para Continuar Focado


8) A Jornada do autocuidado


9) Lista de Completo


10) Planejamento Alimentar

1) Autoavaliação: Reconhecendo seus Hábitos e Melhorando seu Estilo de Vida Mitos e Verdades sobre o Emagrecimento


2) Mitos e verdades sobre Emagrecimento


3) Fatores Endócrinos e Metabólicos no Processo de Perda de Peso


4) Plano Alimentar de 60 Dias: Reeducação Alimentar para Resultados Duradouros


5) A Importância da Atividade Física:

Exercícios para Potencializar os Resultados


6) Monitoramento e Ajustes: Como Avaliar seu

Progresso


7) Motivação e Mentalidade: Estratégias

Psicológicas para Continuar Focado


8) A Jornada do autocuidado


9) Lista de Completo


10) Planejamento Alimentar

CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO

CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO

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Dra Janaína Oliveira e Donaldo Monteiro

Dra Janaína Oliveira e Donaldo Monteiro

Dra Janaína Oliveira e Donaldo Monteiro

Janaina Oliveira, médica nutróloga, que em busca de oferecer o melhor aos seus pacientes, iniciou em 2019 sua pós-graduação em Nutrologia e aprofundou seus entendimentos sobre a relação entre nutrição e saúde, e como essa relação pode transformar vidas.


Donaldo Monteiro, formado em educação física pela Unirp em 2014, Pós graduado em Personal Trainer e em Fisiologia do exercício e Nutrição, e também Especialista em Técnicas de treino aplicado a musculação.Quando criança, praticava esportes por indicação médica, era uma criança muito franzina e fraca, incentivado por um amigo começou a praticar musculação. Com o passar do tempo se apaixonou e por isso ingressou na faculdade, desde então decidiu que seria personal.


Janaina Oliveira, médica nutróloga, que em busca de oferecer o melhor aos seus pacientes, iniciou em 2019 sua pós-graduação em Nutrologia e aprofundou seus entendimentos sobre a relação entre nutrição e saúde, e como essa relação pode transformar vidas.


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ESTA OFERTA PODE TERMINAR EM BREVE.

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GARANTIA DE 7 DIAS

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